想要水果般的肌膚嗎？

【導讀】想要水果般的肌膚嗎？我們的肌膚能(néng)像新鮮的水果一樣(y都雨àng)嗎？很多愛美的女孩都(dōu)這(zhè)種(zhǒn校北g)念頭，但是有沒(méi)有可能(但商néng)呢？其實，我們平時(shí)愛吃的水果，不僅可以生吃光美，還(hái)可以做成(chéng)水果餐哦～～下面(miàn)，時(shí喝書)代龍華美容學(xué)校將(jiāng)來教大家一些水果餐的做法。

美味的水果餐，既增加口感和營養，同時(shí)也爲生活增加情趣金我。好(hǎo)了，我們開(kāi)始人坐行動吧。

第一步：西瓜排骨湯；用料：西瓜皮一個、排骨、鹽适量。做法：西瓜皮洗淨，光老消去翠衣，切塊成(chéng)丁。排骨洗淨讀你，加入水8杯，用大火煮沸後(hòu)，加入切好(hǎo)的西瓜皮，再用小火煮1船子0分鍾，加入少許調味劑，即可使用，每日一次。
第二步：檸檬蔬菜沙拉；用料：黃瓜一根、橄榄油一湯勺、檸檬兩(liǎn行化g)個，鹽一勺、胡椒粉一勺。做法：將(jiāng)黃瓜洗淨剝皮，切成(ch月玩éng)一厘米厚的條狀。然後(hòu)將(jiāng)黃瓜排入容器中，調鹽、制票橄榄油和胡椒粉，更後(hòu)淋上現擠出的檸檬汁及檸檬片攪拌均勻即金海可。
第三步：蘋果壽司；準備材料：白米飯3/4碗、火腿40克、小黃瓜一條下答、蘋果兩(liǎng)個。調味料：壽司醋一大勺、紫菜半張到商。做法：蘋果、小黃瓜洗淨，切條狀，用鹽侵泡一下河頻，水分，火腿也切成(chéng)條一師狀備用。白飯拌上壽司醋，鋪在海苔上，在放亮姐上材料卷成(chéng)筒狀，切片即可。
第四步：葡萄水果餐；材料：新鮮葡萄30克光來、嬰兒米粉2勺、配方奶30克。做法：將(jiāng)葡萄洗淨後(hòu)取出通冷和籽，以研磨器將(jiāng)葡萄磨成(chéng)泥狀。更後(hòu)將(j呢工iāng)葡萄泥與米粉和配方奶一同攪拌均勻即可。
愛美的MM們，學(xué)會(huì)了嗎？是不她員是看著(zhe)就(jiù)想馬上試試了？簡單，美味，護膚，養顔，常吃青春永駐文東啊，各位MM們，加油了！

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