蘋果也能(néng)抗輻射還(hái)可以瘦身

    我們在平常的日常生活中都內，經(jīng)常吃的一些水果能(néng)給人帶來有下行益的健康，深圳沙井美容學(xué)校提示比如：蘋果，這(zhè)個水果很平常我們也經(jīng東說)常都(dōu)會(huì)吃的，它你遠有抗輻射和瘦身的效果，是不是出乎我們意料以外腦還呢！大家都(dōu)很難想到吧。坐樂

    1. 調節輻射，我們在家裡(通船lǐ)可以做一次青蘋果面(miàn)膜，大家都(dōu)知道(dào外能)蘋果具有補水的作用，在蘋果中含有果酸有平滑肌膚的效果，那麼(me)下面(愛來miàn)大家可以學(xué)習不畫一下。具體方法：我們首先準備一個蘋果攪成(chéng)汁，切成(chén輛刀g)片的青葡萄，檸檬汁，蘆荟汁放到一分外個碗裡(lǐ)，直到攪拌成(chéng)稠膏。就(jiù)可以塗在近城洗幹淨的臉上胳膊等都(dōu)可以一雨塗上，注意的是不要塗太多，15-20分鍾用溫水清洗幹淨。

    事市2. 幫助呼吸，我們在吃蘋果以前都(dōu到間)是要把蘋果皮給消掉，其實，蘋果皮内含有槲皮素的抗氧化劑，可以保明女護你的肺不受污染物侵害。醫學(xué)證明吃蘋果的人肺功能(néng)樹錯要比不吃蘋果的人要好(hǎo)。所以在這(zhè)建議大家在午餐線海加一個蘋果。

    3.瘦身，現在朋秒的蛋糕店都(dōu)是用一半的蘋果汁來代替黃油，這(zhè)樣(yàng)空他的甜點就(jiù)會(huì)變得更甜了，脂肪會(huì)更少，蘋果汁中不些厭含一點脂肪，無膽固醇，而且一杯果醬含有的纖維含量相當于一杯糙米腦水。所以說(shuō)蘋果具有瘦身的功效哦！推薦金靜閱讀：初中畢業學(xué)美容化妝好(hǎo)不好(hǎo)